+
Главная О снижении веса Избыточный вес и ожирение. В чем разница?
разница между лишним весом и ожирением
21Дек

Избыточный вес и ожирение. В чем разница?

by adminator

Вес человека зависит от множества факторов, таких как его образ жизни, привычки питания и рацион, уровень физической нагрузки, сопутствующие патологии и заболевания. При этом технологический прогресс не стоит на месте, и мы в XXI веке расходуем энергии гораздо меньше, чем наши предки даже 100 лет назад. Современные люди не тратят физических сил на колку дров, стирку белья руками, передвижение пешком; большинство рабочих процессов также автоматизированы. Платой за блага цивилизации становится проблема лишнего веса, которая знакома более чем 30% современных людей.

При определении патологического превышения массы тела, существует большая разница между избыточным весом и ожирением. Давайте разберемся в нюансах.

Ожирение является одной из серьезных проблем общественного здравоохранения в во всем мире.  ВОЗ сообщает, что более 1 миллиарда человек во всем мире страдают ожирением: 650 миллионов взрослых, 340 миллионов подростков и 39 миллионов детей.

Почему происходит набор веса?

причины набора веса

Набор веса, так же как и его потеря, зависит не только от метаболизма, но и от количества употребляемых и расходуемых в течение дня калорий. Жировые отложения образуются за счет избытка жиров и углеводов вследствие регулярного переедания, несбалансированного питания, малоподвижного образа жизни.

Также набору веса способствуют такие факторы, как:

  • Гормональные нарушения;
  • Стрессы;
  • Заболевания щитовидной железы и другие.

Когда лишний вес считается ожирением?

Нормы веса характеризуются понятием Индекса Массы Тела. Этот индекс определяет соотношение параметров роста и веса человека. Например, если ваш вес — 120 кг, а рост — 1,75 м, то индекс массы тела составит: 120  / (1,75 х 1,75) = 39,2 кг/ кв м). Исходя из этих расчетов, индекс массы тела от 25 до 30 указывает на то, что человек имеет избыточный вес, свыше 30 — страдает ожирением, а более 35-40 становится, как правило, основополагающим фактором для рекомендации лечения у бариатрического хирурга. При этом стоит отметить, что в современной медицине показанием для бариатрической операции может быть и ИМТ 30.

Диагностика лишнего веса и ожирения

Диагноз “ожирение” может поставить только врач, опираясь на данные проведенного обследования пациента. До тех пор визуальные параметры могут говорить о том, что у человека “лишний вес”. Работа начинается со сбора подробного анамнеза, уточняющего образ жизни, особенности питания пациента, физическую нагрузку и интерес к активному образу жизни, наличие ранее диагностированных системных заболеваний, направление на дообследование при необходимости.

Совокупность всех этих факторов позволяет врачу подтвердить или опровергнуть предположительный диагноз.

Ожирение, как правило, сопровождается наличием в анамнезе следующих заболеваний:

  • Сердечно-сосудистые патологии;
  • Сахарный диабет 1 и 2 типа;
  • Артриты и артрозы;
  • Перенесенные инсульты;
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата.
ПОДРОБНЕЕ О РИСКАХ ОЖИРЕНИЯ

Степени ожирения

В зависимости от объемов и локализации жировых отложений, различают следующие степени ожирения:

  • I степень: индекс массы тела составляет 30-35. При отсутствии заболеваний, влияющих на массу тела, на данной стадии возможно снизить вес с помощью питания с дефицитом калорий и регулярных физических нагрузок.
  • II степень: индекс массы тела составляет 35-40. На данной стадии, чаще всего, обнаруживаются сопутствующие проблемы со здоровьем: повышенное артериальное давление, диабет, повышенный холестерин в крови. Процесс похудания в этом случае должен протекать под контролем врача.
  • III степень: индекс массы тела выше 40. В данной ситуации избавление от лишнего веса становится работой группы специалистов, и помимо обязательной диеты и физических нагрузок, применяются медикаментозные и хирургические методы,  иногда работа с психотерапевтом, лечение у эндокринолога, кардиолога.

Методы контроля веса

  • Соблюдайте здоровую диету. Здоровая диета включает в себя употребление большого количества фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирных белков.
  • Избегайте сладких напитков: ограничьте потребление газированных напитков, спортивных напитков и других сладких напитков.
  • Будьте активны: упражнения необходимы для поддержания здорового веса.
  • Справляйтесь со стрессом: стресс может привести к нездоровым привычкам в еде.
  • Проконсультируйтесь с диетологом: диетолог может помочь вам разработать план здорового питания.
  • Бариатрическая хирургия: она включает в себя изменения в вашей пищеварительной системе. Этот тип операции обычно рекомендуется только людям, страдающим ожирением.

Ожирение любой из представленных степеней, если человек не может похудеть с помощью диет и физических нагрузок, а лишний вес несет угрозу здоровью и жизни пациента — является поводом обращения к бариатрическому хирургу в Краснодаре.