+
Главная О снижении веса Не очевидные преимущества похудения
преимущества похудения
24Апр

Не очевидные преимущества похудения

by adminator

Потеря веса может иметь много значимых преимуществ помимо того, что вместе со снижением веса человек начинает выглядеть значительно лучше.
Ниже собраны некоторые из не очевидных преимуществ, которые также отмечают пациенты после бариатрической операции:

Что получает пациент после успешной бариатрической операции:

  • Больше энергии;
  • Меньше головных болей и мигреней;
  • Сбалансированное настроение ( отсутствие резких перепадов из-за изменения уровня гормонов );
  • Снижение кровяного давления и уровня триглицеридов;
  • Снижение риска сердечных заболеваний;
  • Улучшенная подвижность и уменьшение болей в суставах и позвоночнике;
  • Улучшенная сексуальная жизнь;
  • Меньше беспокоят проблемы дыхательной системы.

Однако, есть и другие, менее очевидные преимущества, которые станут осязаемы, как только лишние килограммы будут сброшены.

1. Повышение шансов на повышение или продвижение по карьерной лестнице

Согласно недавнему отчету Оксфордского университета, психологи утверждают, что вес играет роль в том, кто получит продвижение по службе. Восприятие работодателей, правильное оно или неправильное, таково, что человек с большим весом может быть не в состоянии работать так же хорошо, как работники с нормальным весом. Отчасти, это связано с тем, что чаще всего сотрудники с лишним весом имеют проблемы со здоровьем и занимают менее активную жизненную позицию.

2. Аллергия может о вас забыть.

Избыточный вес может создавать дополнительную нагрузку на надпочечники и дыхательную систему. Это может усугубить такие состояния, как астма или аллергия. Достижение целей по снижению веса помогает привести в норму работу надпочечников, а также может помочь в борьбе с аллергическими реакциями.

3. Лучше чувствуется вкус еды

Считается, что у людей с избыточным весом менее чувствительные вкусовые рецепторы. Согласно исследованиям Стэнфордского университета, «люди с ожирением имеют менее чувствительные вкусовые рецепторы, чем люди с нормальным весом».

4. Экономия денег

Еще одно преимущество потери веса заключается в том, что это помогает сократить расходы, но речь идет не только о снижении счетов за продукты и рестораны. Люди со здоровым весом ежегодно тратят на 42 процента меньше на медицинские услуги, чем те, у кого присутствует избыточный вес.

Как поддерживать психическое здоровье во время похудения

Поддержание психического здоровья во время похудения может быть непростой задачей, но есть несколько советов, которые могут помочь:

  • Важно быть реалистом в отношении целей по снижению веса, чтобы способствовать позитивному и расслабленному настрою.
  • Ведите дневник с подробным описанием того, что вы едите, сколько тренируетесь, сколько и каких эмоций приобретаете и сколько веса теряете — это может помочь вам отслеживать свой прогресс и выявлять закономерности.
  • Осознанные действия, такие как медитация, могут помочь вам сосредоточиться и расслабиться.
  • Важно сосредоточиться на общем самочувствии, а не только на потере веса.
  • Обращение за поддержкой к друзьям, семье или медицинскому работнику также может быть полезно.
  • Кроме того, важно осознавать психологические ловушки, которые могут возникнуть во время похудения, и быть добрее к себе.

Если вы считаете, что вы попробовали все возможные варианты и неспособны похудеть без операции, свяжитесь со мной, чтобы узнать, как я могу вам помочь с помощью бариатрической хирургии.

Запись на консультацию